工場での忙しい日々、気づけば外食やコンビニ弁当にたよる生活が続いていました。 そんな食生活では、どうしても野菜が不足しがちで健康面が心配になります。 ある日、偶然みつけた「ぬか漬けキット」が美味しくしかも簡単だったので紹介します。 工場勤務は不規則な生活リズムにより、食生活がかたよりやすく、とくに野菜不足になりがち。ぬ...